すっきりフルーツ青汁の飲み方次第でダイエットできる?芸能人は本当に飲んでるの?

すっきりフルーツ青汁ファンの芸能人と言えば

みちょぱ、渡辺美奈代、藤本美貴、etc・・・

芸能人のみなさん、すっきりフルーツ青汁で効果あったのでしょうか。

ブログを見る限りは効果があったような。

青汁の飲み方研究します。

すっきりフルーツ青汁と粉

 

☆みちょぱ

 

☆渡辺美奈代

 

☆ミキティー藤本

 

☆山本ソニア

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すっきりフルーツ青汁の飲み方おすすめ

すっきりフルーツ青汁は3種類

 

やっぱり牛乳に溶かして飲むことです。フルーツの味が強く、青汁の味が苦手な方でも美味しくいただけます。
市販の青汁は粉っぽさが気になりますが、すっきりフルーツ青汁は粉がサラサラして溶けやすく粉っぽさが気になりません。

 

ちゃんとシェイクすれば、粉が下に沈むことはありません。クセのないフルーツの味わいで今まで試した中で一番飲みやすいです。子どもも美味しいと絶賛し、おやつ代わりに飲んでいます。

 

冬は電子レンジで1分30秒温めホットにし、夏は冷たくシェイクします。牛乳だけではなく、豆乳に混ぜて健康的に、ヨーグルトにかけお通じをよく、バニラアイスにかけフルーティな味にするのもオススメです。

 

飲むタイミングは人それぞれですが、私は朝食を食べる前に一気に飲み干し、お腹を満たしてから朝食を食べています。毎日続けることが大切なので、同じ時間に飲むようにしています。

 

美味しく飲む方法をみつけ、毎日飲む習慣をつけることにより、自然と食べる量が減り、ダイエットにつながっていきます。

 

すっきりフルーツ青汁一般的な飲み方

子どものころ、青汁は牛乳と混ぜて、プラスチックのシェーカーでおもいっきり、振って飲んでました。飲み方のポイントは一気に飲むか、鼻をつまむか、呼吸をしないかです。
だって、まずいから。

 

今はそんな味では誰も青汁を買ってくれません。だから、どの青汁を飲んでもクセが少なく、栄養価も高いです。

すっきりフルーツ青汁箱

すっきりフルーツ青汁の飲み方も基本は同じです。何か新しい飲み方を紹介したかったのですが、まさかみそ汁の中に入れることもできないのです。
では、定番から

 

1、すっきりフルーツ青汁+牛乳

簡単に言えば、ミルクセーキです。ミルクのまろやかさで飲みやすさ抜群、子どもに飲ませるのが最適です。ご存知かと思いますが、牛乳の栄養も見逃せません。カルシウム、ミネラル、ビタミン、炭水化物、タンパク質、脂質などが牛乳に含めれているため、青汁と合わせることにより、より栄養価の高い飲み物になります。

 

2、すっきりフルーツ青汁+野菜ジュース

どちらの味が勝つのかです。カゴメと伊藤園が安いジュースのシェアが高いですが、スパーなどの格安500ml安いジュースがおすすめです。なぜなら、青汁の栄養価で十分だからです。牛乳同様青汁の苦みを消す効果は当然あります。野菜ジュースも多様化しています。組み合わせによってはおいしくないものもあるかもしれません。またいろいろな味にチャレンジするのも楽しみになります。

 

3、すっきりフルーツ青汁+ヨーグルト

ヨーグルトのまろやかさで意外とおいしいです。カスピ海ヨーグルトとの組み合わせが私はおすすめです。若干値が張りますので、たまにはいいかもです。ヨーグルト味のドリンクと混ぜても違和感はありません。

 

4、すっきりフルーツ青汁+水

青汁って水以外の何かと混ぜるのが、当たり前になっていませんか?書くほどのことではないでしょ、とお思い方もいらっしゃいますが、基本形ですのできっちり書かさせていただきます。牛乳や野菜ジュースをたまたま切らして、仕方なく、水にした。
「アレ? 意外とおいしいじゃん」なんてことないですか?私、大ありです。

 

すっきりフルーツ青汁は青っぽい味が基本です。

自分の好みに合った飲み方をどうぞ

以上、すっきりフルーツ青汁の飲み方…でした。

 

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