同窓会ダイエットあるある・２０代

ダイエットは目標があるかないかで、大きく結果が違います。

そんな例です。

私は高校時代、野球部のマネージャーをしていました。県内でも強豪校とされている学校で部活漬けの毎日でした。

残念ながら在学中に甲子園に行くことはできませんでした。
卒業してからも部員同士の仲が良く、私たち女子マネージャー３人も仲良くしてもらっていました。

卒業して10年後、監督が引退するというのでみんなで集まることにしました。

卒業してから、結婚のため地元を離れてしまった私は楽しみで仕方なかっです。が、問題がひとつ。

２年前に出産してから体型が崩れまくりでした。１０キロ以上太りました。
高校生自分の面影はまったくありません。

「今の姿でみんなには会えない」と思った私はダイエットを決意しました。３ヶ月後の野球部OB会に向けてダイエットのスタートです。

長男と食べていた間食はすべて我慢しました。夕ごはんもおかずの量は変えずにご飯の量を半分にしました。
日中は子どもと散歩しながら公園に行き、一緒に走り回りました。寝る前にはストレッチを30分しました。

３ヶ月間、自分でも頑張ったと思います。なんと体重は五キロ減、服のサイズもワンサイズ減。
頑張ったおかげでOB会では、監督にも「変わらないなあ」と言ってもらえました。

私も自信を持ってOB会に参加できました。本当は常に体型を意識していないといけないんですけどね。

同窓会ダイエットは繰り返しになりますが、ダイエット成功のフォローウインドです。

同窓会が開催されるなら、迷わず出席に〇をつけて自分を追い込みましょう。